ινστιτούτο "παρουσία"
Ψυχοθεραπεία - Συμβουλετική
Ατομικές - Ομαδικές συνεδρίες προσωπικής ανάπτυξης & αυτογνωσίας
Ατομικές συνεδρίες προσωπικής ανάπτυξης & αυτογνωσίας
Οι ατομικές συνεδρίες έχουν ως στόχο την προσωπική εξέλιξη, θεραπεία και αυτογνωσία. Μέσω της παρουσίασης καταστάσεων, συμπεριφορών και στάσεων ζωής, καθρεφτίζονται θέματα, δυσκολίες και αδιέξοδα που αφορούν στον εαυτό μας και στις σχέσεις μας με τους άλλους, αλλά και δυνατότητες υπέρβασης τους και ανάδειξης του προσώπου μας. Έτσι μέσα από την ειλικρινή σχέση θεραπευτή- θεραπευόμενου σε μια ατμόσφαιρα αποδοχής και εμπιστοσύνης.
- εκφράζουμε και διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα μας,
- αναδύονται οι επιθυμίες μας,
- ανακαλύπτουμε λειτουργικούς τρόπους και δημιουργικές λύσεις για να εκπληρώσουμε τους προσωπικούς μας στόχους,
- βελτιώνουμε την ποιότητα των σχέσεων και της καθημερινότητας μας,
- εντάσσουμε τη χαρά στην κοινωνική, οικογενειακή και επαγγελματική μας ζωή,
- βρίσκουμε το προσωπικό μας νόημα,
- αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τη ζωή μας.
Η ταχύτητα και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας είναι ανάλογη με το επίπεδο δέσμευσης των συμμετεχόντων προσώπων.
Το κάθε πρόσωπο είναι για μας μοναδικό, έχει ένα ξεχωριστό δυναμικό και μια ιδιαίτερη αξία. και τέτοιο είναι το βλέμμα που διαμορφώνουμε απέναντι του, διατηρώντας μια ολιστική θεώρηση.
Η πληγή σου μπορεί να μην είναι δικό σου λάθος, αλλά η θεραπεία σου είναι δική σου ευθύνη. Τίποτα δεν είναι δυνατότερο από ένα διαλυμένο άνθρωπο που ξαναφτιάχνει τον εαυτό του.
… με αφορμή τις προσωπικές εμπειρίες ζωής (και τις δυσκολίες ως πρόκληση για υπερβάσεις).
Την άνοιξη αν δεν την βρεις τη φτιάχνεις. (Ο. Ελύτης)
Να γίνομαι άνεμος για τον χαρταετό και χαρταετός για τον άνεμο, ακόμα κι όταν ουρανός δεν υπάρχει. (Ο. Ελύτης)
Συναντήσεις πρωινές ή απογευματινές, συνήθως σε εβδομαδιαία βάση, με διάρκεια ανάλογη της περίπτωσης.
Οι ατομικές συνεδρίες πραγματοποιούνται και εξ αποστάσεως μέσω των δημοφιλέστερων εφαρμογών τηλε-διασκέψεων.
Ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας
Η κάθε ομάδα έχει ως στόχο την προσωπική εξέλιξη, θεραπεία και αυτογνωσία των μελών της. Μέσω της παρουσίασης καταστάσεων, συμπεριφορών και στάσεων ζωής όλων μας, καθρεφτίζονται θέματα, δυσκολίες και αδιέξοδα που αφορούν στον εαυτό μας και στις σχέσεις μας με τους άλλους, καθώς και δυνατότητες υπέρβασης τους και ανάδειξης του προσώπου του καθενός μας. Έτσι
- εκφράζουμε και διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα μας,
- αναδύονται οι επιθυμίες μας,
- ανακαλύπτουμε λειτουργικούς τρόπους και δημιουργικές λύσεις για να εκπληρώσουμε τους προσωπικούς μας στόχους,
- βελτιώνουμε την ποιότητα των σχέσεων και της καθημερινότητας μας,
- εντάσσουμε τη χαρά στην κοινωνική, οικογενειακή και επαγγελματική μας ζωή,
- βρίσκουμε το προσωπικό μας νόημα και
- αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τη ζωή μας.
Όλα αυτά γίνονται σε μια ατμόσφαιρα αποδοχής και εμπιστοσύνης.
Όσα διαδραματίζονται στην ομάδα, μας αφορούν όλους σε μεγάλο βαθμό γιατί ο καθένας από μας αναγνωρίζει τον εαυτό του μέσα απ τα συναισθήματα και τις εμπειρίες των άλλων. Έτσι το κάθε μέλος της ομάδας γίνεται σημαντικό για όλους μας.
Το επίπεδο δέσμευσης του καθενός είναι ανάλογο της ταχύτητας και της αποτελεσματικότητας της θεραπείας.
Κάθε ομάδα έχει βιωματικό χαρακτήρα και εμπλουτίζεται με παιχνίδια ρόλων, ζωγραφική, αυτόματη γραφή, ασκήσεις επικοινωνίας και άλλες διάφορες τεχνικές.
Η συμμετοχή στην ομάδα προϋποθέτει τη σύμφωνη γνώμη του εμψυχωτή- θεραπευτή.
Ότι επιθυμείς να το φωνάζεις δυνατά, αγρίμι να γίνεσαι. Δεν ταιριάζει η μετριότητα με τη λαχτάρα. (Ν. Καζαντζάκης)
… με αφορμή το μοίρασμα των προσωπικών εμπειριών ζωής.
Μια ψυχή μετριέται με το μέγεθος της επιθυμίας της. (Γκυστάβ Φλωμπέρ)
Συναντήσεις πρωινές ή απογευματινές, διάρκειας 2-3 ωρών, με συχνότητα 2-4 φορές το μήνα.
Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται και εξ αποστάσεως μέσω των δημοφιλέστερων εφαρμογών τηλε-διασκέψεων.
Για οποιαδήποτε επιπλέον πληροφορία ή διευκρίνηση, μή διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας. Θα χαρούμε πολύ επικοινωνήσουμε μαζί μας !